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| 2014年世界糖尿病日的主题是“健康饮食与糖尿病”。健康的饮食不但预防糖尿病，还可以防止各种糖尿病的并发症。那么糖尿病患者饮食有哪两大误区呢？首先，糖尿病患者饮食控制并不是不吃什么少吃什么，而是什么都要吃，要均衡搭配。如果自己不懂，乱控制可能会导致营养缺乏；其次，糖尿病饮食是不可以算平均值的。不能的人饮食量是不一样的，即使同一个人，在不同的状态下，饮食和能量的需要量也是不一样的。糖尿病饮食的量，一般是在正常状态下，计算的日常生活所需要的能量。 |
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| 糖尿病患者在饮食上要注意三大问题。首先是，糖尿病患者是否可以饮酒？糖尿病患者是可以饮酒的，但是需要注意控制饮酒量，每日饮酒不要超过两次；其次，糖尿病患者节假日饮食过多是否严重？过年过节，糖尿病患者聚餐走亲戚难免会吃多，饮食标准量难以保证，血糖偶尔一两次稍微升高一点也不要有太多心理压力，更没有必要因此拒绝聚会聚餐，只要积极做好血糖控制，保持血糖维持在一个平稳的状态即可；最后就是要严格注意血糖的变化。针对以上三点问题，我们来看下具体的阐述！ |
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| 糖尿病患者的饮食原则既要控制饮食，又要保持营养平衡。也就是说糖尿病患者的饮食是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。糖友们也可以请医生及营养师计算并制定每天的食量和食谱，合理分配糖、脂肪、蛋白质三种人体必需营养素。注意维生素、无机盐的摄入，如维生素B6的摄入。据报道，缺乏维生素B6，可使糖尿病病情进一步恶化，患者可适当多吃一些含膳食纤维的食品。如菠菜、芹菜、卷心菜、山药、苦瓜、南瓜、冬瓜、蘑菇、莴笋、豇豆、蕹菜等。赶紧和小编一起来了解一下具体情况吧。 |
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| 糖尿病是由于胰岛素不足或胰岛素的细胞代谢作用的缺陷引起的葡萄糖、蛋白质及脂肪代谢紊乱的综合征。因此饮食的营养平衡，不过度摄入热量是糖尿病患者首先应遵守的原则。那么糖尿病患者每日摄入多少热量最佳呢？糖尿病患者如何控制饮食热量需要根据自身情况的不同来计算，根据体型来计算热量的需求，根据每位糖友存在的个体化差异，瘦弱的可能热量需求就大一点，肥胖的可能就相对少一点。由于每个患者身体情况不一样，你吃这个东西，热量可能刚好满足需求，血糖不会很高，但我吃了反而可能会升得很高，热量摄入过多，所以控制饮食热量需要每一个糖友都学会将饮食控制的问题简单化个体化。 |
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| 对糖尿病人来说，米饭不能吃饱，水果不能吃多，甜品基本不碰……那他们到底能吃什么？要对哪些食物忌口？营养专家为糖尿病人开出了“三宜三不宜”健康食谱。“三宜”是指五谷杂粮；豆类及豆制品；苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。糖尿病人日常饮食也要警惕“三不宜”，分别指不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等；不宜吃含高胆固醇的食物及动物脂肪；不宜饮酒。另外中医养生学认为“汗要出透，水要喝够，便要排清，才能长寿”，所以说糖尿病人在科学合理饮食的基础上，每天的水要喝够，不要等渴了才暴饮。 |
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| 11月14日是“世界糖尿病日”。随着近些年来糖尿病的发病率逐渐增加，糖尿病已成为严重危害百姓健康的主要疾病之一，由其导致的心…[详细] |
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| 社会在进步发展，整个人类的生活节奏也都在不断的加快与加强。尤其在中国，几千年来一直普遍把成年男性看成一个家庭的顶梁柱，这早已成为国人的传统习惯。所以…[详细] |
| 赵东铭，主任医师，洛阳市第一人民医院耳鼻喉科主任。为河南省耳鼻喉头颈外科学会委员，洛阳市耳鼻喉头颈外科学会副主任委员。率先在洛阳地区独立开展全喉和部分切除发音重建术治…[详细] |
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