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| 你是否有这样的习惯——每天上班目不转睛地盯着电脑，晚上睡觉前关灯后，拿出手机玩玩游戏刷下微博，或者上微信再和朋友聊聊天？可是，你可知道，这样的危害有多大呢？3月6日，是“世界青光眼日”，提醒人们保护眼睛，预防青光眼。青光眼是全球第二位致盲性眼病，在我国，青光眼的发病率是0.68%，50岁以上发病率可达到4%—7%，青光眼是一组威胁视功能，主要与眼内压升高有关的临床征群或眼病。最典型和最突出的表现是视神经凹陷性萎缩和视野缺损、缩小，如不采取有效的治疗，视野可以全部丧失终至失明。因此青光眼一定要早发现、早治疗。而青光眼最可怕之处在于发病隐匿，即使在最发达国家，也有五成的病人不知道自己患有青光眼病。 |
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| 青光眼又被称为“沉默的小偷”，在悄悄偷去了很多人的光明的同时也带来了无尽的黑暗。这是因为除了少数青光眼急性发作会出现眼红、痛、视力下降等症状外，绝大部分早期青光眼都没有任何症状。另外，青光眼对视力的危害是相当大的，这种疾病患者要及时的治疗，近年来青光眼的发病率比较高，并且女性患者明显多于男性，因此，大家应该警惕青光眼的易患人群。由于青光眼早期症状不明显，5类人群尤其要注意定期筛查。这五类青光眼高危人群包括600度以上的高度近视、家庭有青光眼病史、高血压、糖尿病、50岁以上的人群，每年应该筛查一次。 |
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| 一般而言，青光眼的发生很难预防，所以青光眼的早期发现与合理治疗就显得格外重要。青光眼与遗传、种族、年龄等有一定关系。远离青光眼，应做到保持情绪稳定，起居有规律，避免过劳，对于有青光眼家族史和高危病人来说尤为重要。专家建议大多数人在35岁左右进行青光眼特定的全面检查，40岁时进行另一次检查，40岁以后每隔2~3年检查一次。对易感人群，35岁以后，每一年或两年检查一次眼内压和视神经。如果发现自己或家人的眼睛持续出现不适症状，应尽快找眼科医生接受彻底检查。因此专家建议可以采取以下十大措施来预防青光眼。 |
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| 眼球是一个密闭球体，有“进水口”和“排水通道”。减少进入的量，并增加排水途径，就可以降低压力，这就是“截”源“开”流的办法。青光眼治疗主要包括药物、激光及手术三种方式。各种治疗方式各有利弊。药物治疗相对安全，但降眼压幅度有限，并且需要终生用药，有时也可能发生药物的毒副作用。激光治疗相对简单、安全。不同类型的青光眼可以采用不同的激光手术进行治疗。仅就目前医疗水平来讲，大多数青光眼患者是不能够被彻底治愈的；但如果患者能够依从医生的方案进行科学合理的治疗，青光眼这种疾病就能够被有效控制。 |
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| 一些不良的生活习惯也会导致青光眼的发生或加重。比如趴在桌上睡觉、暗光或是晚上不开灯看电视时间过长，都会会刺激青光眼发作。一般来说，青光眼患者不需要忌口，但要合理饮食。青光眼性视神经损害可能与视神经的血液循环障碍有关，因此，饮食清淡些为好，要避免高脂肪、高糖等食物，勿吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。此外，青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多，要控制饮水量，一般每次饮水不要超过500毫升。另外青光眼患者还应做到“三忌”，即忌烟、忌酒、忌喝浓茶。 |
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