NO.23 流感来袭 怎样提高抵抗力
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　　夏秋季节更替，流感来袭！有人中招有人却幸免，这是为什么呢？这和每个人的免疫系统有关，也就是我们常说的“抵抗力”。均衡饮食、合理的营养师改善人体抵抗力的主要途径，补充维生素则是提高抵抗力的重要手段。快跟着小编一起来看看吧~
 
季节更替 “多事之秋”注意预防

　　随着季节的变换，即将过渡到金秋时节，被人们称为“多事之秋”的季节天气干燥，昼夜气温变化大。人的健康又与风雨寒暑、温湿阴晴等气象条件息息相关，很容易在此时患上“气象病”，所以要注意预防。
　　气象变化可分为两种，一种是周期性的缓慢变化，另一种是非周期性的剧烈变化。人体对这两种变化均需经过一定时间才能完全适应。如果气象变化超过了人的适应能力……[阅读全文]
 
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